Este año 2024 cerramos el ciclo de talleres de ‘Nafarco te cuida’ con las dos últimas charlas ofrecidas al equipo de la Cooperativa para que cuiden su bienestar en diferentes ámbitos.

En noviembre, tuvo lugar la formación “Toma de contacto con la igualdad”, dentro del compromiso que tiene Nafarco de potenciar una cultura empresarial basada en el principio de igualdad de oportunidades. Así, se logra desarrollar medidas que integren la perspectiva de género y garanticen el principio de igualdad efectiva de trato y oportunidades entre mujeres y hombres.

Esta charla buscaba dar a conocer las cuestiones básicas necesarias para seguir avanzando en esta materia.

Y en el mes de diciembre, con el taller de “Microentrenameintos”, se nos introdujo en el concepto y la importancia de no llevar a cabo una vida sedentaria, por todos los riesgos para la salud que ello conlleva.

A través de rutinas conformadas por estímulos breves y recurrentes de una actividad que se realizan en períodos cortos de tiempo se nos mentalizó sobre lo sencillo que es romper con el sedentarismo a través de snaks de entrenamiento, tan efectivos y al alcance de todos, sobre todo de los que no disponen de mucho tiempo.

La valoración de estos talleres ha sido muy positiva. Por ello, de cara al 2025 seguiremos “cuidando” de nuestra plantilla a través de diferentes talleres con el objetivo de que todos podamos encontrarnos mejor a todos los niveles emocional, físico y mental.

Gracias a WeekUp por nuestra colaboración en estos talleres.

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